Cvičení s klienty SeniorCentra Humpolec

Někteří naši klienti mají rádi pohyb, často vzpomínají, jak chodili na procházky, jezdili na kole. Hodně z nich chodívalo do školy pěšky, často i kilometry. Nyní se rádi protáhnou při rozcvičce či ujedou několik kilometrů na našem motomedu, kde si mohou nastavit různé stupně zátěže.

Při pohybu rozhýbou ztuhlé svaly, zlepší si náladu a udržují kondičku.